





Bata todos os ingredientes juntos num liquidificador ou processador de alimentos
Forre uma forma com papel vegetal e despeje a mistura
Cozinhe na air fryer a 170° por 22 min ou no forno a 175° por 35/40 min
Conservar no frigorífico no máximo 2 dias
Se usar uma forma de 18/20 cm, multiplique tudo por 3!
Italia
| Energia (kcal) | 106,06 |
| Carboidratos (g) | 10,55 |
| dos quais Açúcares (g) | 7,42 |
| Gorduras (g) | 5,24 |
| dos quais saturados (g) | 2,53 |
| Proteínas (g) | 4,53 |
| Fibras (g) | 0,58 |
| Venda (g) | 0,07 |