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Panquecas de banana

Panquecas de banana

@foodie-cooklab
Categoria: Pequenos-almoços

Um café da manhã ou lanche rápido e delicioso pronto em apenas 5 minutos, com poucos ingredientes simples e um sabor irresistível.

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 5 minCozimento: 5 min
Tempo de preparação: 5 minPreparação: 5 min
País: Italia
foodie-cooklab@foodie-cooklab

Ingredientes

N.º de Porções
  • Banana madura1unidade
  • Ovo1unidade
  • Farinha40g
  • Gotas de chocolate amargo extraq.b.

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 6

    Esmague a banana com um garfo.

  2. ETAPA 2 DE 6

    Junte o ovo e 2 colheres de farinha, misture tudo.

  3. ETAPA 3 DE 6

    Adicione as gotas de chocolate amargo.

  4. ETAPA 4 DE 6

    Unte uma frigideira e, quando estiver bem quente, despeje pequenas porções da massa formando as panquecas.

  5. ETAPA 5 DE 6

    Quando as panquecas formarem bolhas, vire-as.

  6. ETAPA 6 DE 6

    Decore a gosto e aproveite.

Sugestões

  • Garfo

  • Frigideira

Informações gerais

Origem

Italia

Análise

Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Energia (kcal)135,91
Carboidratos (g)18,35
dos quais Açúcares (g)5,61
Gorduras (g)3,88
dos quais saturados (g)1,38
Proteínas (g)7,5
Fibras (g)1,12
Venda (g)0,06
  • Proteínas
    7,5g·24%
  • Carboidratos
    18,35g·59%
  • Gorduras
    3,88g·13%
  • Fibras
    1,12g·4%