Panquecas de banana

Name: Panquecas de banana
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 unidade Banana madura; 1 unidade Ovo; 40 g Farinha; q.b. Gotas de chocolate amargo extra

@foodie-cooklab

Categoria: Pequenos-almoços

Um café da manhã ou lanche rápido e delicioso pronto em apenas 5 minutos, com poucos ingredientes simples e um sabor irresistível.

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozedura: 5 minCozimento: 5 min

Tempo de preparação: 5 minPreparação: 5 min

País: Italia

foodie-cooklab@foodie-cooklab

Ingredientes

N.º de Porções

Banana madura1unidade
Ovo1unidade
Farinha40g
Gotas de chocolate amargo extraq.b.

Preparação Ingredientes Sugestões Informações gerais Análise Macronutrientes

Preparação

ETAPA 1 DE 6
Amasse a banana com um garfo.
ETAPA 2 DE 6
Adicione o ovo e as 2 colheres de farinha, misture tudo.
ETAPA 3 DE 6
Adicione as gotas de chocolate amargo.
ETAPA 4 DE 6
Unte uma frigideira e, quando estiver bem quente, despeje pequenas porções da mistura para criar as panquecas.
ETAPA 5 DE 6
Quando as panquecas formarem bolhas, vire-as.
ETAPA 6 DE 6
Decore a gosto e aproveite.

Sugestões

Garfo
Frigideira

Informações gerais

Origem

Italia

Análise

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção

Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Preparação

ETAPA 1 DE 6

Amasse a banana com um garfo.

ETAPA 2 DE 6

Adicione o ovo e as 2 colheres de farinha, misture tudo.

ETAPA 3 DE 6

Adicione as gotas de chocolate amargo.

ETAPA 4 DE 6

Unte uma frigideira e, quando estiver bem quente, despeje pequenas porções da mistura para criar as panquecas.

ETAPA 5 DE 6

Quando as panquecas formarem bolhas, vire-as.

ETAPA 6 DE 6

Decore a gosto e aproveite.

Análise

Atenção

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)	135,91
Carboidratos (g)	18,35
dos quais Açúcares (g)	5,61
Gorduras (g)	3,88
dos quais saturados (g)	1,38
Proteínas (g)	7,5
Fibras (g)	1,12
Venda (g)	0,06