Abóbora assada: Perfeita como entrada ou acompanhamento
Lave, limpe e corte a abóbora em pedaços. Tempere com sal, azeite, orégano, farinha de rosca e depois coloque em uma assadeira antiaderente.
Polvilhe com o parmesão ralado e cozinhe na fritadeira a ar a 210 graus por cerca de 18 minutos.
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 91,87 |
| Carboidratos (g) | 9,36 |
| dos quais Açúcares (g) | 2,48 |
| Gorduras (g) | 4,49 |
| dos quais saturados (g) | 1,57 |
| Proteínas (g) | 3,84 |
| Fibras (g) | 0,68 |
| Venda (g) | 0,1 |
