Ingredientes
N.º de Porções
- Farinha 0
3colheres de sopa3colheres de sopa - Eritritol
1colher de sopa1colher de sopa - Cacau em pó sem açúcar
3colheres de sopa3colheres de sopa - Óleo de sementes
1colher de sopa1colher de sopa - Ovo médio
1unidade1unidade - Suco de laranja
3colheres de sopa3colheres de sopa - Raspas de laranja picadas
1colher de chá1colher de chá - Fermento em pó
1colher de chá1colher de chá
Preparação
- ETAPA 1 DE 5
Misture todos os ingredientes juntos.
- ETAPA 2 DE 5
Cozinhe na fritadeira a ar quente a 170 graus por 8-10 minutos ou no forno por 12-15 minutos a 170 graus.
- ETAPA 3 DE 5
Para o molho, derreta chocolate amargo com uma colher de sopa de suco de laranja.
- ETAPA 4 DE 5
Despeje em uma forminha.
- ETAPA 5 DE 5
Decore com raspas de laranja (orgânica) e medronho.
Informações gerais
Mais informações
Servir quente, ideal para um café da manhã natalino.
Origem
Italia, Campania
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 211,25 |
| Carboidratos (g) | 14,99 |
| dos quais Açúcares (g) | 2,08 |
| Gorduras (g) | 11,83 |
| dos quais saturados (g) | 3,57 |
| Proteínas (g) | 9,71 |
| Fibras (g) | 4,81 |
| Venda (g) | 0,61 |
- Proteínas9,71g·23%
- Carboidratos14,99g·36%
- Gorduras11,83g·29%
- Fibras4,81g·12%