Descubra as Penne integrais com speck, ricota e espinafres: um prato saudável e saboroso com ingredientes selecionados. Prove a tradição italiana no seu prato!
Coloque uma panela com água ao lume e, quando a água ferver, mergulhe a massa, salgue-a e coza-a conforme indicado na embalagem.
Em seguida, corte o speck em cubinhos e deixe-o dourar numa frigideira por 5-8 minutos até ficar dourado.
Numa panela antiaderente, entretanto, cozinhe os espinafres e, quando estiverem cozidos, esprema-os com um pano de cozinha para eliminar o excesso de água e reserve-os.
Quando a massa estiver pronta, escorra-a e adicione os espinafres, o speck e a ricota . Mexa bem para que tudo se envolva e.. Bom apetite!
Italia, Calabria
| Energia (kcal) | 301,91 |
| Hidratos de carbono (g) | 34,48 |
| dos quais açúcares (g) | 2,27 |
| Gorduras (g) | 9,79 |
| dos quais saturados (g) | 3,18 |
| Proteínas (g) | 17,57 |
| Fibras (g) | 3,9 |
| Sal (g) | 0,52 |
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