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Smoothie de café

Smoothie de café

@loredana

Descubra o sabor autêntico do Smoothie de café: uma deliciosa fusão de tâmaras sem caroço, banana e canela. Experimente já esta delícia italiana!

Dificuldade: Fácil
Cozimento: min
Preparação: 10 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de Porções
  • Tâmaras sem caroço15
  • Café1
  • Banana madura1
  • Manteiga de amendoim10
  • Canela2 pitadas
  • Leite80

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 4

    Coloque tudo no liquidificador.

  2. ETAPA 2 DE 4

    Bata.

  3. ETAPA 3 DE 4

    Sirva em um copo.

  4. ETAPA 4 DE 4

Informações gerais

Origem

Italia, Calabria

Análise

Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)173,16
Carboidratos (g)8,88
dos quais Açúcares (g)8,56
Gorduras (g)11,46
dos quais saturados (g)5,7
Proteínas (g)9,02
Fibras (g)0,35
Venda (g)0,19
  • Proteínas
    9,02g·30%
  • Carboidratos
    8,88g·30%
  • Gorduras
    11,46g·39%
  • Fibras
    0,35g·1%