Ingredientes
- Polvo inteiro eviscerado congelado
1unidade - Tagliatelle
320g - Salsa
3ramos - Vinho tinto
0.5L - Passata de tomate
700mL - Mix para refogado
5colheres - Azeite extra virgem
5colheres - Pistilos de açafrão
5unidades - Pimentaq.b.
- Salq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 5
Descongele o polvo pelo menos 6 horas antes à temperatura ambiente, além disso, em um copo cheio de água, coloque os pistilos de açafrão. Antes de iniciar a preparação, lave o polvo em água corrente.
- ETAPA 2 DE 5
Corte o polvo, removendo os olhos, em cubos não muito grandes e grossos.
- ETAPA 3 DE 5
Em uma panela grande, coloque o azeite extra virgem e refogue o mix para refogado (alho, cebola, aipo e cenoura) por alguns minutos. Adicione o polvo e deixe apurar por 10 minutos apenas com o mix, adicione o vinho tinto e cozinhe por cerca de 30 minutos ou até que evapore.
- ETAPA 4 DE 5
Adicione a passata de tomate, o sal e a salsa e cozinhe por cerca de 1 hora; adicione de vez em quando a água com os pistilos de açafrão e mexa para não deixar o ragu grudar.
- ETAPA 5 DE 5
Cozinhe as tagliatelle em bastante água salgada, escorra al dente e salteie por alguns minutos no ragu de polvo, adicione um pouco de salsa fresca picada.
Informações gerais
Notas de conservação
No máximo três dias na geladeira.
Mais informações
Recomenda-se a preparação 24 horas antes para apurar o sabor
Origem
Italia
Análise
Atenção
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Energia (kcal) | 134,6 |
Carboidratos (g) | 17,17 |
dos quais Açúcares (g) | 12,96 |
Gorduras (g) | 4,11 |
dos quais saturados (g) | 0,77 |
Proteínas (g) | 3,33 |
Fibras (g) | 1,64 |
Venda (g) | 0,04 |
- Proteínas3,33g·13%
- Carboidratos17,17g·65%
- Gorduras4,11g·16%
- Fibras1,64g·6%