Ingredientes
N.º de Porções
- Espinafrea gosto
- Nozes
4 - Gorgonzolaa gosto
- Focaccia genovese
50g - Pêssego
1 - Azeitonas taggiaschea gosto
- Molho de soja1 colher de sopa
- Vinagre balsâmico1 colher de sopa
- Creme de caju1 colher de chá
Preparação
- ETAPA 1 DE 4
Comece cortando a focaccia em cubos e toste-a na frigideira.
- ETAPA 2 DE 4
Corte o pêssego em fatias e grelhe-o.
- ETAPA 3 DE 4
Prepare o molho misturando o molho de soja, o vinagre balsâmico e o creme de caju.
- ETAPA 4 DE 4
Monte o prato colocando o espinafre, os pêssegos grelhados, a focaccia tostada, as nozes, as azeitonas taggiasche, o gorgonzola e o molho de acompanhamento.
Informações gerais
Notas de conservação
Consumir imediatamente
Mais informações
Perfeita para levar à praia ou como marmita para o trabalho e universidade.
Origem
Italia, Liguria
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 264,97 |
| Carboidratos (g) | 14,76 |
| dos quais Açúcares (g) | 4,36 |
| Gorduras (g) | 19,97 |
| dos quais saturados (g) | 1,79 |
| Proteínas (g) | 6,04 |
| Fibras (g) | 2,92 |
| Venda (g) | 0,42 |
- Proteínas6,04g·14%
- Carboidratos14,76g·34%
- Gorduras19,97g·46%
- Fibras2,92g·7%