
Focaccia negra com 5 cereais
Esta receita é muito especial devido à presença da farinha de cinco cereais (farinha de trigo, espelta, centeio, cevada e aveia) que conferem à focaccia um sabor rústico, mantendo-a ao mesmo tempo super leve. Você não poderá resistir.
Ingredientes
- Farinha de 5 cereais
500g500g - Água
400g400g - Batata
1unidade1unidade - Fermento biológico
4g4g - Sal fino
1unidade1unidade - Azeite extra virgem
2unidades2unidades - Tomates cereja vermelhos e amarelosq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 12
Despeje a farinha em uma tigela ou batedeira.
- ETAPA 2 DE 12
Cozinhe, descasque e amasse uma batata média e adicione à farinha.
- ETAPA 3 DE 12
Adicione 3/4 da água e o fermento esfarelado. Amasse tudo por alguns minutos até obter uma massa homogênea.
- ETAPA 4 DE 12
Adicione a água restante com o sal dissolvido.
- ETAPA 5 DE 12
Amasse por 5-6 minutos e somente quando a massa estiver lisa e compacta, adicione o azeite. Trabalhe a massa até a completa absorção do azeite.
- ETAPA 6 DE 12
Coloque a massa obtida em uma tigela e deixe crescer, coberta com um pano, até dobrar de tamanho.
- ETAPA 7 DE 12
Lave e corte os tomates cereja ao meio.
- ETAPA 8 DE 12
Despeje a massa dobrada em uma assadeira bem untada e espalhe com as mãos, ajudando-se com um pouco de azeite.
- ETAPA 9 DE 12
Cubra a superfície com os tomates cereja, tempere com azeite, orégano e flocos de sal.
- ETAPA 10 DE 12
Deixe a massa descansar até que o forno atinja a temperatura ideal (cerca de 15-20 minutos).
- ETAPA 11 DE 12
Asse a 220°, modo estático, por cerca de 25 minutos (o tempo de cozimento varia de acordo com o forno).
- ETAPA 12 DE 12
Retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de saborear.
Informações gerais
Notas de conservação
Conservar em local fresco por no máximo 1/2 dias
Mais informações
Caso a temperatura ambiente esteja quente, recomendo reduzir pela metade a quantidade de fermento.
Origem
Italia, Puglia
Análise
Atenção
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Energia (kcal) | 278,81 |
Carboidratos (g) | 29,26 |
dos quais Açúcares (g) | 1,53 |
Gorduras (g) | 16,06 |
dos quais saturados (g) | 2,31 |
Proteínas (g) | 4,23 |
Fibras (g) | 3,86 |
Venda (g) | 3,05 |
- Proteínas4,23g·8%
- Carboidratos29,26g·55%
- Gorduras16,06g·30%
- Fibras3,86g·7%