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  4. Panquecas salgadas rápidas

Ingredientes

N.º de Porções
  • Ovo1unidade
  • Iogurte grego2colheres
  • Farinha 002colheres
  • Presunto cozidoq.b.
  • Scamorza1fatia
Panquecas salgadas rápidas

Panquecas salgadas rápidas

@sabrina_abate
Categoria: Pratos de um só prato

Estas panquecas salgadas são preparadas num instante e sem balança!

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 10 minCozimento: 10 min
Tempo de preparação: 5 minPreparação: 5 min
País: Italia
sabrina_abate@sabrina_abate

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 3

    Misture ovo, iogurte, farinha e uma pitada de sal.

  2. ETAPA 2 DE 3

    Despeje 2 colheres de massa em uma frigideira previamente untada e já quente e deixe cozinhar por 2 minutos.

  3. ETAPA 3 DE 3

    Adicione uma fatia de scamorza e presunto cozido, cubra com mais massa e cozinhe do outro lado.

Informações gerais

Origem

Italia, Emilia Romagna

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Energia (kcal)178,52
Carboidratos (g)10,64
dos quais Açúcares (g)0,65
Gorduras (g)9,63
dos quais saturados (g)4,38
Proteínas (g)12,84
Fibras (g)0,31
Venda (g)0,17
  • Proteínas
    12,84g·38%
  • Carboidratos
    10,64g·32%
  • Gorduras
    9,63g·29%
  • Fibras
    0,31g·1%
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias