Uma torta leve e saudável, sem farinha e sem açúcares adicionados, perfeita para quem quer desfrutar de um doce sem culpas. Cozida na air fryer para uma preparação simples e rápida.
Pré-aquecer a air fryer a 180°C.
Numa taça, esmagar as bananas maduras até obter um puré.
Adicionar os ovos e misturar bem.
Juntar o cacau amargo em pó, o fermento para bolos e o leite vegetal, mexendo até obter uma mistura homogénea.
Incorporar as gotas de chocolate negro sem açúcar.
Verter a mistura para uma forma adequada à air fryer.
Cozer na air fryer durante cerca de 30 minutos a 180°C.
Deixar arrefecer antes de servir.
Air fryer
Taça
Forma adequada à air fryer
Conservar no frigorífico por no máximo 3 dias.
Receita ideal para quem segue uma dieta ou quer manter um estilo de vida saudável.
Italia, Emilia Romagna
| Energia (kcal) | 127,74 |
| Carboidratos (g) | 13,59 |
| dos quais Açúcares (g) | 11,88 |
| Gorduras (g) | 5,02 |
| dos quais saturados (g) | 2,38 |
| Proteínas (g) | 4,52 |
| Fibras (g) | 1,39 |
| Venda (g) | 0,21 |
