Эти яблочные панкейки без глютена, без молока и без сахара — идеальный вариант для легкого и вкусного завтрака. Их легко и быстро приготовить, они отлично подходят тем, кто придерживается безглютеновой или безлактозной диеты.
Очистите и нарежьте маленькими кусочками одно яблоко.
В миске разбейте яйцо, добавьте 2 столовые ложки безглютеновой смеси, 2 столовые ложки йогурта и щепотку разрыхлителя, хорошо перемешайте до получения гладкого теста без комков.
Добавьте яблоки и хорошо перемешайте.
Разогрейте и смажьте маслом или сливочным маслом сковороду с антипригарным покрытием и поставьте на средний огонь.
Вылейте 2 столовые ложки теста и слегка разровняйте поверхность.
Накройте крышкой и готовьте несколько минут, переверните и сделайте то же самое.
Подавайте горячими с кленовым сиропом и сахарной пудрой по вкусу.
Сковорода с антипригарным покрытием
Миска
У вас получится примерно 4 панкейка диаметром 10 см. Если хотите, можно добавить столовую ложку сахара или меда для сладости.
Italia, Lazio
| Энергетическая ценность (ккал) | 87,32 |
| Углеводы (г) | 13,48 |
| из них сахара (г) | 7,2 |
| Жиры (г) | 2,05 |
| из них насыщенные жиры (г) | 0,68 |
| Белки (г) | 3,39 |
| Клетчатка (г) | 1,37 |
| Соль (г) | 0,05 |
Каждый продукт, доступный на платформе, размещён и продаётся партнёрским продавцом, указанным в карточке товара. Платформа работает как метапоиск и маркетплейс: упрощает поиск и оформление заказа, но продажу осуществляет продавец, который становится ответственным за транзакцию.
Доставкой непосредственно занимается партнёрский продавец. Посылка отправляется со склада продавца или из его логистической сети и передаётся курьерской службе. Такая модель обеспечивает более эффективную доставку и гарантирует, что заказ обрабатывает тот, у кого продукт действительно есть в наличии.
В карточке товара вы найдёте ингредиенты, аллергены и пищевую информацию согласно данным, предоставленным продавцом или производителем, то есть официальной этикетке. Если у вас есть аллергия или непереносимость, рекомендуем внимательно изучить карточку товара перед покупкой и связаться с продавцом для уточнения конкретных вопросов.
Платформа создана для продвижения и большей доступности продуктов питания Made in Italy. Мы отбираем продавцов из сектора онлайн-торговли продуктами питания с соответствующими каталогами и прозрачной информацией. Каждый продукт связан с идентифицируемым продавцом и полной информационной карточкой: мы хотим, чтобы покупка здесь означала покупку с доверием.
Сроки и стоимость доставки зависят от продавца и места назначения. При оформлении заказа перед подтверждением оплаты вы всегда увидите актуальную оценку срока доставки. Для международных отправлений сроки могут меняться в зависимости от страны и курьерской службы.
