Свежий и легкий салат, идеально подходящий для лета, обогащенный помидорами черри, красным зеленым луком и тунцом. Отлично подходит в качестве самостоятельного блюда или гарнира, а также идеален для обеда на море или в офисе.
Вымойте яблоко и очистите авокадо.
Промойте фасоль, хорошо откиньте ее на дуршлаг, а затем добавьте к помидорам черри.
Нарежьте лук тонкими ломтиками.
Добавьте хорошо отцеженный тунец.
Посолите и заправьте небольшим количеством масла.
Переложите салат на блюдо для подачи, ароматизируйте орегано и подавайте с петрушкой, дополнив хлебом.
Хранить в холодильнике в герметичном контейнере не более 1 дня.
Для безупречного результата выбирайте консервированный тунец отличного качества, предпочтительно в стеклянных банках. Можно выбрать как вариант в масле, так и натуральный, а также добавить другие ингредиенты, например каперсы, вяленые помидоры, ароматные травы, морковь жюльен, редис ломтиками. Чтобы лук легче усваивался, рекомендуется замочить его в холодной воде как минимум на полчаса. Можно ароматизировать салат несколькими листочками тимьяна или базилика.
Italia, Lazio
| Энергия (ккал) | 186,73 |
| Углеводы (г) | 17,04 |
| из которых сахара (г) | 2,79 |
| Жиры (г) | 7,93 |
| из которых насыщенные (г) | 1,48 |
| Белки (г) | 11,97 |
| Клетчатка (г) | 5,38 |
| Распродажа | 0,02 |
Каждый товар, доступный на платформе, размещается и продаётся партнёром-продавцом, указанным в карточке товара. Платформа выступает как метапоисковик/маркетплейс: облегчает поиск и оформление заказа, но продажа осуществляется продавцом, который становится владельцем транзакции.
Доставка осуществляется напрямую партнёром-продавцом. Посылка отправляется со склада продавца или его логистической сети и передаётся курьеру. Эта модель обеспечивает более эффективные доставки и гарантирует, что обработка заказа возложена на того, кто действительно располагает товаром.
На странице товара указаны ингредиенты, аллергены и пищевая информация согласно данным, предоставленным продавцом или производителем, то есть официальной этикетке. Если у вас есть аллергии или непереносимости, мы рекомендуем внимательно проверить карточку товара перед покупкой и связаться с продавцом по конкретным вопросам.
Платформа создана, чтобы повышать ценность и делать более доступным продовольственный Made in Italy. Мы отбираем продавцов в сфере e-commerce food с согласованными каталогами и прозрачной информацией. Каждый продукт привязан к идентифицируемому продавцу и полной информационной карточке: мы хотим, чтобы покупка здесь означала уверенную покупку.
Сроки и стоимость доставки зависят от продавца и пункта назначения. На этапе оформления заказа вы всегда видите обновлённую оценку сроков доставки перед подтверждением оплаты. Для международных отправлений сроки могут различаться в зависимости от страны и перевозчика.
