Вкусный порридж в версии тирамису, идеальный для начала дня с энергией. Овёс питает и надолго насыщает, контролируя гликемический пик, а кофе даёт нужный заряд.
Варить 30 г овса в 150 мл молока (в том числе растительного) и одной чашечке кофе.
Добавить чайную ложку семян чиа и перемешать.
Подсластить по вкусу сахаром, эритритом, мёдом или другим подсластителем.
Перелить смесь в банку и оставить в холодильнике на всю ночь.
Утром добавить слой греческого йогурта и посыпать какао.
Украсить кофейным зерном, покрытым тёмным шоколадом.
Банка
Холодильник
Хранить в холодильнике одну ночь
Приготовить с вечера, чтобы утром завтрак был готов.
Italia, Lazio
| Энергия (ккал) | 85,7 |
| Углеводы (г) | 12,79 |
| из которых сахара (г) | 4,03 |
| Жиры (г) | 1,39 |
| из которых насыщенные (г) | 0,35 |
| Белки (г) | 5,54 |
| Клетчатка (г) | 1,8 |
| Распродажа | 0,04 |
Каждый товар, доступный на платформе, размещается и продаётся партнёром-продавцом, указанным в карточке товара. Платформа выступает как метапоисковик/маркетплейс: облегчает поиск и оформление заказа, но продажа осуществляется продавцом, который становится владельцем транзакции.
Доставка осуществляется напрямую партнёром-продавцом. Посылка отправляется со склада продавца или его логистической сети и передаётся курьеру. Эта модель обеспечивает более эффективные доставки и гарантирует, что обработка заказа возложена на того, кто действительно располагает товаром.
На странице товара указаны ингредиенты, аллергены и пищевая информация согласно данным, предоставленным продавцом или производителем, то есть официальной этикетке. Если у вас есть аллергии или непереносимости, мы рекомендуем внимательно проверить карточку товара перед покупкой и связаться с продавцом по конкретным вопросам.
Платформа создана, чтобы повышать ценность и делать более доступным продовольственный Made in Italy. Мы отбираем продавцов в сфере e-commerce food с согласованными каталогами и прозрачной информацией. Каждый продукт привязан к идентифицируемому продавцу и полной информационной карточке: мы хотим, чтобы покупка здесь означала уверенную покупку.
Сроки и стоимость доставки зависят от продавца и пункта назначения. На этапе оформления заказа вы всегда видите обновлённую оценку сроков доставки перед подтверждением оплаты. Для международных отправлений сроки могут различаться в зависимости от страны и перевозчика.
