Откройте для себя цельнозерновые мецци ригатони с фасолью и кремом из брокколи: блюдо с подлинным вкусом и отборными ингредиентами. Попробуйте прямо сейчас, чтобы добавить нотку итальянской традиции!
Поставьте кастрюлю с водой на огонь, и когда вода закипит, опустите пасту, посолите ее и варите, как указано на упаковке.
Тем временем очистите брокколи, срезав стебли, промойте их и поставьте вариться в подсоленной кипящей воде на 15 минут. Когда они будут готовы, измельчите их с одной столовой ложкой оливкового масла первого отжима и одной щедрой ложкой сыра пармиджано реджано в течение нескольких минут, пока не получите однородную и кремовую консистенцию.
Когда паста будет готова, слейте воду и добавьте крем из брокколи и фасоль. Хорошо перемешайте и.. Приятного аппетита!😍
Italia, Calabria
| Энергия (ккал) | 83,52 |
| Углеводы (г) | 12,35 |
| из которых сахара (г) | 3,03 |
| Жиры (г) | 1,12 |
| из которых насыщенные (г) | 0,45 |
| Белки (г) | 4,89 |
| Клетчатка (г) | 2,98 |
| Распродажа | 0,04 |
