Быстрая, полезная и сытная овсяная каша, без необходимости взвешивать ингредиенты. Овсяная мука и хлопья с несладким какао, приготовленные на воде и подаваемые с соевым йогуртом, — питательный и практичный завтрак, подходящий для веганов и тех, кто избегает молочных продуктов.
В небольшой кастрюле смешайте овсяную муку, овсяные хлопья и несладкий какао-порошок.
Добавьте стакан воды и хорошо перемешайте.
Готовьте на среднем огне, постоянно помешивая, пока не получите кремовую и мягкую консистенцию (это займет несколько минут).
Переложите кашу в миску и подавайте с соевым йогуртом без добавленного сахара по вкусу.
Небольшая кастрюля
Ложка
Миска
Варианты: банан и корица; дополнительное какао; кокосовая стружка и рубленый миндаль; свежие или замороженные ягоды. Совет: всегда перемешивайте во время приготовления, чтобы избежать комков, добавьте воды, если хотите более жидкую консистенцию. Можно приготовить вечером и разогреть утром.
Italia
| Энергетическая ценность (ккал) | 354,14 |
| Углеводы (г) | 64,32 |
| из них сахара (г) | 0,96 |
| Жиры (г) | 6,38 |
| из них насыщенные жиры (г) | 1,66 |
| Белки (г) | 10,06 |
| Клетчатка (г) | 7,54 |
| Соль (г) | 0,02 |
Каждый продукт, доступный на платформе, размещён и продаётся партнёрским продавцом, указанным в карточке товара. Платформа работает как метапоиск и маркетплейс: упрощает поиск и оформление заказа, но продажу осуществляет продавец, который становится ответственным за транзакцию.
Доставкой непосредственно занимается партнёрский продавец. Посылка отправляется со склада продавца или из его логистической сети и передаётся курьерской службе. Такая модель обеспечивает более эффективную доставку и гарантирует, что заказ обрабатывает тот, у кого продукт действительно есть в наличии.
В карточке товара вы найдёте ингредиенты, аллергены и пищевую информацию согласно данным, предоставленным продавцом или производителем, то есть официальной этикетке. Если у вас есть аллергия или непереносимость, рекомендуем внимательно изучить карточку товара перед покупкой и связаться с продавцом для уточнения конкретных вопросов.
Платформа создана для продвижения и большей доступности продуктов питания Made in Italy. Мы отбираем продавцов из сектора онлайн-торговли продуктами питания с соответствующими каталогами и прозрачной информацией. Каждый продукт связан с идентифицируемым продавцом и полной информационной карточкой: мы хотим, чтобы покупка здесь означала покупку с доверием.
Сроки и стоимость доставки зависят от продавца и места назначения. При оформлении заказа перед подтверждением оплаты вы всегда увидите актуальную оценку срока доставки. Для международных отправлений сроки могут меняться в зависимости от страны и курьерской службы.
