Фенхель с помидорами на сковороде: легкий, вкусный, недорогой и очень простой гарнир! Альтернативный способ не есть фенхель только отварным, запеченным или гратеном!
Очистите фенхель, вымойте и нарежьте не слишком тонкими ломтиками.
Очистите и вымойте лук и помидоры.
На сковороде обжарьте до золотистости измельченный лук с помидорами, маслом, каперсами и двумя столовыми ложками горячей воды.
Добавьте фенхель и 100 мл кипящей воды.
Готовьте на слабом огне, через несколько минут добавьте перец.
Подавайте, посыпав орегано.
Сковорода
Italia, Puglia
| Энергия (ккал) | 19,39 |
| Углеводы (г) | 2,98 |
| из которых сахара (г) | 2,65 |
| Жиры (г) | 0,12 |
| из которых насыщенные (г) | 0,02 |
| Белки (г) | 1,09 |
| Клетчатка (г) | 1,42 |
| Распродажа | 0,07 |
