Полноценное веганское и вегетарианское блюдо, полезное, питательное и сбалансированное. Рецепт без масла и без сыра, простой, вкусный и недорогой, идеален на обед и ужин.
Вымойте кабачки, удалите кончики и нарежьте их кубиками.
Мелко нарежьте кусочек лука.
Обжарьте лук на сковороде с оливковым маслом extra virgin, добавьте мяту и несколько ложек горячей воды.
Добавьте кабачки и фасоль каннеллини к зажарке и готовьте, пока кабачки не станут мягкими.
Тем временем сварите пасту в большом количестве подсоленной воды до состояния al dente.
Слейте пасту al dente и переложите её в сковороду с соусом.
Перемешайте пасту с соусом, при необходимости добавьте соль и перец и подавайте очень горячей.
Сковорода
Кастрюля для пасты
Дуршлаг или сито
Деревянная ложка
Italia
| Энергетическая ценность (ккал) | 183,27 |
| Углеводы (г) | 35,68 |
| из них сахара (г) | 1,72 |
| Жиры (г) | 0,78 |
| из них насыщенные жиры (г) | 0,19 |
| Белки (г) | 10,68 |
| Клетчатка (г) | 6,43 |
| Соль (г) | 0,01 |
Каждый продукт, доступный на платформе, размещён и продаётся партнёрским продавцом, указанным в карточке товара. Платформа работает как метапоиск и маркетплейс: упрощает поиск и оформление заказа, но продажу осуществляет продавец, который становится ответственным за транзакцию.
Доставкой непосредственно занимается партнёрский продавец. Посылка отправляется со склада продавца или из его логистической сети и передаётся курьерской службе. Такая модель обеспечивает более эффективную доставку и гарантирует, что заказ обрабатывает тот, у кого продукт действительно есть в наличии.
В карточке товара вы найдёте ингредиенты, аллергены и пищевую информацию согласно данным, предоставленным продавцом или производителем, то есть официальной этикетке. Если у вас есть аллергия или непереносимость, рекомендуем внимательно изучить карточку товара перед покупкой и связаться с продавцом для уточнения конкретных вопросов.
Платформа создана для продвижения и большей доступности продуктов питания Made in Italy. Мы отбираем продавцов из сектора онлайн-торговли продуктами питания с соответствующими каталогами и прозрачной информацией. Каждый продукт связан с идентифицируемым продавцом и полной информационной карточкой: мы хотим, чтобы покупка здесь означала покупку с доверием.
Сроки и стоимость доставки зависят от продавца и места назначения. При оформлении заказа перед подтверждением оплаты вы всегда увидите актуальную оценку срока доставки. Для международных отправлений сроки могут меняться в зависимости от страны и курьерской службы.
