
Салат из спаржи, кабачков и нута со свежим базиликом: простое и недорогое полноценное блюдо, богатое овощами и растительным белком. Без масла, без яиц и без лактозы.
Вымойте овощи. Очистите спаржу и разрежьте ее пополам.
Готовьте спаржу и кабачки на пару до мягкости (примерно 10–15 минут в зависимости от толщины).
Пароварка или корзина для приготовления на пару
Большая миска
Дуршлаг
Рецепт без глютена, без лактозы и без яиц. Можно подавать как легкое и недорогое полноценное блюдо. Соль регулируйте по вкусу.
Italia
Каждый продукт, доступный на платформе, размещён и продаётся партнёрским продавцом, указанным в карточке товара. Платформа работает как метапоиск и маркетплейс: упрощает поиск и оформление заказа, но продажу осуществляет продавец, который становится ответственным за транзакцию.
Доставкой непосредственно занимается партнёрский продавец. Посылка отправляется со склада продавца или из его логистической сети и передаётся курьерской службе. Такая модель обеспечивает более эффективную доставку и гарантирует, что заказ обрабатывает тот, у кого продукт действительно есть в наличии.
В карточке товара вы найдёте ингредиенты, аллергены и пищевую информацию согласно данным, предоставленным продавцом или производителем, то есть официальной этикетке. Если у вас есть аллергия или непереносимость, рекомендуем внимательно изучить карточку товара перед покупкой и связаться с продавцом для уточнения конкретных вопросов.
Платформа создана для продвижения и большей доступности продуктов питания Made in Italy. Мы отбираем продавцов из сектора онлайн-торговли продуктами питания с соответствующими каталогами и прозрачной информацией. Каждый продукт связан с идентифицируемым продавцом и полной информационной карточкой: мы хотим, чтобы покупка здесь означала покупку с доверием.
Сроки и стоимость доставки зависят от продавца и места назначения. При оформлении заказа перед подтверждением оплаты вы всегда увидите актуальную оценку срока доставки. Для международных отправлений сроки могут меняться в зависимости от страны и курьерской службы.
| Энергетическая ценность (ккал) | 96,14 |
| Углеводы (г) | 10,79 |
| из них сахара (г) | 2,48 |
| Жиры (г) | 2,88 |
| из них насыщенные жиры (г) | 0,41 |
| Белки (г) | 5,56 |
| Клетчатка (г) | 3,64 |