En mjuk, snabb och läcker mug cake, perfekt till frukost eller ett nyttigt mellanmål. Den tillagas på några minuter med enkla ingredienser och gräddas direkt i muggen i mikrovågsugnen, vilket ger en varm och mättande dessert som kan toppas med chokladknappar och bredbar kräm.
I en stor mugg, blanda mjölk, fröolja, havremjöl, bakpulver och äggvitor tills du får en slät smet utan klumpar.
Tillsätt den bredbara krämen och blanda försiktigt, men spara en liten mängd till den slutliga toppingen.
Tillaga mug-caken i mikrovågsugn på 800 W i cirka 2 minuter och kontrollera tillagningen beroende på apparatens effekt.
Toppa med några chokladknappar och ännu en liten skvätt bredbar kräm, och njut sedan direkt av desserten medan den fortfarande är varm.
Stor mugg
Sked
Mikrovågsugn
Det rekommenderas att äta den direkt, så snart den är ljummen, för att behålla mjukheten och luftigheten. Om något blir över kan den förvaras i kylskåp i 1 dag i en försluten behållare och värmas kort i mikrovågsugnen innan servering.
Recept utformat för en mycket snabb tillagning, med en consist
Italia
| Energi (kcal) | 247,56 |
| Kolhydrater (g) | 26,96 |
| varav socker (g) | 7,72 |
| Fett (g) | 11,68 |
| varav mättat fett (g) | 1,65 |
| Proteiner (g) | 7,86 |
| Fiber (g) | 2,88 |
| Rea (g) | 0,36 |
Varje produkt som finns tillgänglig på plattformen publiceras och säljs av en partnerförsäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marknadsplats: underlättar upptäckt och kassan, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.
Leveransen hanteras direkt av säljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller dess logistiska nätverk och lämnas över till budfirman. Denna modell möjliggör mer effektiva leveranser och säkerställer att orderhanteringen ligger hos den som faktiskt har produkten tillgänglig.
Nettoproduktbladet innehåller ingredienser, allergener och näringsinformation enligt uppgifter från säljaren eller tillverkaren, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köp och kontaktar säljaren vid specifika frågor.
Plattformen skapades för att främja och göra livsmedelsrelaterad Made in Italy mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e‑handel för mat med konsekventa kataloger och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en fullständig informationssida: vi vill att handla här ska betyda att köpa med förtroende.
Leveranstider och kostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan visas alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella försändelser kan tiderna variera beroende på land och transportör.
