En platta baserad på skalade röda linser, gjord utan ägg eller mjöl och smaksatt med passerade tomater. Glutenfri, laktosfri och lämplig för vegetarianer och veganer. Passar som förrätt, mellanmål eller lätt måltid.
Skölj linserna under rinnande vatten och lägg dem i blöt över natten i vatten.
Nästa morgon, skölj dem igen och låt rinna av.
Lägg linserna i mixern tillsammans med vatten, passerade tomater, salt och peppar.
Mixa tills du får en slät och jämn konsistens.
Häll smeten på en förberedd plåt och fördela den jämnt.
Grädda i 180°C i cirka 20 minuter, tills ytan är gyllene och krispig. Alternativt kan den tillagas i airfryer för att få krispighet utan olja.
Mixer
Bakplåt
Ugn (eller airfryer)
Variationer: tillsätt lök, paprika, oliver, örter eller frön för mer smak och krispighet. Receptet är glutenfritt, laktosfritt och äggfritt.
Italia, Puglia
| Energi (kcal) | 174,18 |
| Kolhydrater (g) | 30,55 |
| varav sockerarter (g) | 2,82 |
| Fett (g) | 0,61 |
| varav mättat fett (g) | 0,11 |
| Protein (g) | 11,91 |
| Fiber (g) | 5,35 |
| Salt (g) | 0,02 |
Varje produkt som finns på plattformen publiceras och säljs av en partnersäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marketplace: den underlättar upptäckt och checkout, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.
Leveransen hanteras direkt av partnersäljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller logistiknätverk och lämnas över till transportföretaget. Den här modellen möjliggör effektivare leveranser och säkerställer att beställningen hanteras av den som faktiskt har produkten tillgänglig.
På produktsidan hittar du ingredienser, allergener och näringsinformation enligt de uppgifter som tillhandahålls av säljaren eller producenten, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köpet och kontaktar säljaren vid specifika frågor.
Plattformen har skapats för att lyfta fram och göra Made in Italy inom livsmedel mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e-handeln för livsmedel med sammanhängande sortiment och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en komplett informationssida: vi vill att köp här ska innebära att du handlar med förtroende.
Leveranstider och leveranskostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan hittar du alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella leveranser kan tiderna variera beroende på land och transportör.
