Häll havregrynen i en skål och tillsätt kanelen.
Rör ner jordnötssmöret, lönnsirapen, saltet och den smälta kokosoljan. Blanda väl med en sked.
Fördela smeten i muffinsformarna och tryck ihop den med fingrarna så att det bildas en fördjupning i mitten och kanter runtom.
Ställ in i frysen i 30 minuter så att de stelnar, ta sedan försiktigt ut bägare ur formarna.
Värm lite olja i en non-stick-panna och tillsätt aprikoserna. Stek på medelhög till hög värme i ett par minuter, strö över sockret och fortsätt steka i 3–4 minuter till, vänd frukterna under tiden.
Fyll havrebägarna med en sked sojayoghurt och en halv karamelliserad aprikos. Dekorera efter smak med ätbara blommor.
Förvaras i kylskåp i högst 3 dagar.
Du kan ersätta aprikoserna med annan frukt som du gillar, till exempel persikor eller hallon. Passar utmärkt med chokladflarn som topping.
Italia
| Energi (kcal) | 156,88 |
| Kolhydrater (g) | 24,81 |
| varav sockerarter (g) | 11,37 |
| Fett (g) | 4,67 |
| varav mättat fett (g) | 0,86 |
| Protein (g) | 3,96 |
| Fiber (g) | 2,52 |
| Salt (g) | 0,13 |
Varje produkt som finns på plattformen publiceras och säljs av en partnersäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marketplace: den underlättar upptäckt och checkout, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.
Leveransen hanteras direkt av partnersäljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller logistiknätverk och lämnas över till transportföretaget. Den här modellen möjliggör effektivare leveranser och säkerställer att beställningen hanteras av den som faktiskt har produkten tillgänglig.
På produktsidan hittar du ingredienser, allergener och näringsinformation enligt de uppgifter som tillhandahålls av säljaren eller producenten, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köpet och kontaktar säljaren vid specifika frågor.
Plattformen har skapats för att lyfta fram och göra Made in Italy inom livsmedel mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e-handeln för livsmedel med sammanhängande sortiment och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en komplett informationssida: vi vill att köp här ska innebära att du handlar med förtroende.
Leveranstider och leveranskostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan hittar du alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella leveranser kan tiderna variera beroende på land och transportör.
