Vi börjar med att tillaga den frysta spenaten (jag gör det i panna med extra jungfruolivolja och vitlök, men mikrovågsugn eller kokning fungerar också).
Vi kramar ur den mycket väl och mixar den i en blender med muskotnöt och salt.
Därefter häller vi över den i en skål och tillsätter gradvis mjölet (resultatet blir ganska klibbigt).
Utan spritspåse eller händer, utan helt enkelt med två skedar, formar vi gnocchi som vi släpper direkt i kokande, saltat vatten.
När de flyter upp till ytan silar vi av dem i en panna med extra jungfruolivolja smaksatt med rosmarin.
Vi steker dem några minuter för att ge smak och sedan serverar vi.
Tillsätt efter smak Parmigiano Reggiano, citronskal och hasselnötskross.
En enkel, snabb och god rätt som bokstavligen kommer att rädda dina måltider!
Italia, Liguria
| Energi (kcal) | 136,28 |
| Kolhydrater (g) | 28,65 |
| varav socker (g) | 1,69 |
| Fett (g) | 0,77 |
| varav mättat fett (g) | 0,16 |
| Proteiner (g) | 5,83 |
| Fiber (g) | 2,49 |
| Rea (g) | 0,05 |