
加入意大利乳清干酪的高蛋白煎饼,松软又美味,非常适合作为更轻盈的早餐。低脂乳清干酪和盐味焦糖风味燕麦粉带来风味与柔软口感。
将所有食材放入碗中,搅拌至均匀。
最后加入巧克力豆。
在热锅中,小火加盖煎熟。
每个煎饼倒入2大勺面糊。
先煎一面约几分钟,再翻面继续煎约1分钟。
碗
带盖平底锅
@fitporn 产品折扣码:GIULIA10。如果使用普通燕麦粉,则需要加甜并调味
Italia
| 能量 (千卡) | 153.3 |
| 碳水化合物 (g) | 14.42 |
| 其中糖分 (g) | 13.43 |
| 脂肪 (g) | 7.41 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 3.73 |
| 蛋白质 (g) | 7.23 |
| 纤维 (g) | 0.04 |
| 促销 | 0.37 |