بان كيك بروتيني من دون بيض ومن دون سكر بالخوخ واللوز

تحضير

1. الخطوة 1 من 4

   اخلطي خليط البان كيك، وحليب الشوفان، والزبادي الأبيض في وعاء.

2. الخطوة 2 من 4

   امزجي جيدًا حتى تحصلي على عجينة متجانسة.

3. الخطوة 3 من 4

   سخّني مقلاة غير لاصقة واطهي قطع البان كيك الصغيرة: 2-3 دقائق لكل جهة، حتى تكتسب لونًا ذهبيًا.

4. الخطوة 4 من 4

   قدّمي البان كيك دافئًا: أضيفي Marmel-light بالخوخ Swee-thy كطبقة علوية وأكملي بحبيبات اللوز.

اقتراحات

• وعاء

• مقلاة غير لاصقة

• ملعقة أو مغرفة للقلب

معلومات عامة

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)