Zutaten
- Süßkartoffeln
2Stück2Stück - Knoblauch
3Stück3Stück - Rosmarin
5Stück5Stück - Salbei
1Stück1Stück - Zitronensaft
0.5Stück0.5Stück - Öln.B.
- Wassern.B.
- Grobes salzn.B.
- Paprika edelsüß
1Teelöffel1Teelöffel - Ricotta oder griechischer joghurt
100g100g
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 10
Die Kartoffeln gründlich waschen und eventuelle Erdreste entfernen.
- SCHRITT 2 VON 10
Die Kartoffeln mit Schale etwa 10 Minuten ab dem Siedepunkt blanchieren.
- SCHRITT 3 VON 10
Abgießen und abkühlen lassen.
- SCHRITT 4 VON 10
In der Zwischenzeit die Marinade vorbereiten, indem man die Nadeln der Rosmarinzweige mit den Blättern des Salbeizweigs, dem Knoblauch, 1 Esslöffel Zitronensaft, einer Prise Salz, Öl und etwas Wasser gut püriert, bis eine Sauce entsteht.
- SCHRITT 5 VON 10
Um die klassischen Fächer-Schnitte zu machen, jede Kartoffel zwischen die Griffe von zwei Holzlöffeln legen.
- SCHRITT 6 VON 10
Auf diese Weise stoppt die Messerklinge auf der richtigen Höhe, ohne die Scheiben vollständig zu durchschneiden.
- SCHRITT 7 VON 10
Einen Teelöffel Paprika edelsüß zur grünen Sauce hinzufügen und mischen.
- SCHRITT 8 VON 10
Die Kartoffeln damit bestreichen, dabei auch zwischen den Scheiben gut einarbeiten.
- SCHRITT 9 VON 10
Bei 200 Grad im vorgeheizten Ofen etwa 40 Minuten backen.
- SCHRITT 10 VON 10
Als Beilage eine Creme zubereiten, indem man Ricotta oder griechischen Joghurt mit einem Teelöffel der beiseite gestellten grünen Sauce aufschlägt.
Allgemeine Informationen
Weitere Informationen
Serviere sie mit einer Ricotta-Creme für einen perfekten Kontrast.
Herkunft
Italia, Liguria
Analyse
Achtung
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Energie (kcal) | 195,31 |
Kohlenhydrate (g) | 25,73 |
davon Zucker (g) | 23,25 |
Fette (g) | 7,42 |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,2 |
Proteine (g) | 3,32 |
Ballaststoffe (g) | 9,28 |
Verkauf (g) | 0,04 |
- Proteine3,32g·7%
- Kohlenhydrate25,73g·56%
- Fette7,42g·16%
- Fasern9,28g·20%