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Plum-cake de legumbres

Plum-cake de legumbres

@legu
Categoría: Postres

¡Una preparación suave y sabrosa que te sorprenderá!

Dificultad: Media
Tiempo de cocción: 60 minCocción: 60 min
Tiempo de preparación: 20 minPreparación: 20 min
País: Italia
legu
@legu

Ingredientes

N.º de porciones
  • harina de legumbres legù
    Harina de legumbres legù150g
  • Harina de sorgo legù120g
  • Aceite de semillas100ml
  • Leche200ml
  • Agua200ml
  • Levadura para repostería1unidad
  • Romeroc.s.
  • Curry1cucharadita
  • Sal1cucharadita
  • Semillas de chía, amapola y girasolc.s.

Productos disponibles

  • LEGÙ Mezcla de Harinas de Legumbres (250 g)

    LEGÙ Mezcla de Harinas de Legumbres (250 g)

    1 producto
    € 4,99

Preparación

  1. PASO 1 DE 9

    En un bol une las dos harinas y la levadura.

  2. PASO 2 DE 9

    Mezcla todo y añade el romero, el curry y la sal.

  3. PASO 3 DE 9

    Remueve y vierte la leche.

  4. PASO 4 DE 9

    La masa será un poco difícil de trabajar, pero en este punto añade el agua en dos veces.

  5. PASO 5 DE 9

    Mezcla bien todo y finalmente añade el aceite.

  6. PASO 6 DE 9

    Ahora tendrás una masa con la consistencia perfecta.

  7. PASO 7 DE 9

    Vierte la mezcla en el molde para plum-cake, forrado con papel de horno.

  8. PASO 8 DE 9

    Nivélalo y espolvoréalo con las semillas.

  9. PASO 9 DE 9

    Hornea el plum-cake en el horno precalentado a 180 grados durante aproximadamente 50/60 minutos.

Información general

Notas de conservación

Se conserva en film transparente durante dos o tres días, manteniéndose suave.

Más información

Asegúrate de que esté cocido haciendo la prueba del palillo. Antes de cortarlo, déjalo enfriar porque, al estar compuesto en gran parte por harina de legumbres, cuando está caliente tiende a romperse.

Origen

Italia

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

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Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Energía (kcal)254,26
Carbohidratos (g)28,49
de los cuales Azúcares (g)2,45
Grasas (g)13,67
de los cuales saturados (g)2,73
Proteínas (g)5,98
Fibra (g)1,38
Venta (g)1,89
  • Proteínas
    5,98g·12%
  • Carbohidratos
    28,49g·58%
  • Grasas
    13,67g·28%
  • Fibras
    1,38g·3%