Ces boules énergétiques sont parfaites comme collation avant l'entraînement. Elles sont faciles à préparer, très digestes et riches en nutriments bénéfiques pour le corps.
Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
Bien mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
Former des boules avec les mains.
Conserver les boules au réfrigérateur jusqu'au moment de les consommer.
Conserver au réfrigérateur.
Il est conseillé de consommer environ 2 boules une demi-heure avant l'entraînement.
Italia, Lazio
| Énergie (kcal) | 410,11 |
| Glucides (g) | 41,38 |
| dont sucres (g) | 16,42 |
| Lipides (g) | 21,31 |
| dont saturés (g) | 4,97 |
| Protéines (g) | 12,2 |
| Fibres (g) | 7,08 |
