
Salade de riz Venere avec pomme, amandes, tomates cerises et copeaux de parmesan Vacche Bianche 24 mois
Un plat unique surprenant, où le parfum du riz Venere se marie avec le croquant des amandes, la fraîcheur de la pomme verte et la richesse du Parmigiano Vacche Bianche affiné 24 mois. Parfait pour ceux qui aiment bien manger sans renoncer au goût et à l'équilibre.
Ingrédients
- Riz venere
280g280g - Parmigiano reggiano vacche bianche 24 mois
150g150g - Pomme verte
180g180g - Amandes entières
40g40g - Tomates cerises
120g120g - Céleri
40g40g - Huile d'olive extra vierge
40mL40mL - Jus de citron
10mL10mL - Sel finq.b.
- Poivre noirq.b.
Produits disponibles à l'achat
Parmigiano Reggiano Vacca Bianca Modenese 24 mesi Presidio Slow Food (1 KG ca.)
1 produit1 produit € 41,70Alba di Fattoria - Caciotta Mista Delattosata (FORMA INTERA 0.9 KG ca.)
€ 18,80Miel d'Acacia
€ 10,00
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 4
Rincez le riz Venere sous l'eau courante et faites-le cuire dans une grande quantité d'eau salée pendant environ 35 minutes (ou selon les instructions sur l'emballage). Égouttez et laissez refroidir.
- ÉTAPE 2 DE 4
Coupez la pomme verte en dés et assaisonnez-la avec du jus de citron pour éviter qu'elle ne noircisse. Faites légèrement griller les amandes dans une poêle et hachez-les grossièrement. Lavez les tomates cerises et coupez-les en deux ou en quartiers. Coupez le céleri en fines tranches.
- ÉTAPE 3 DE 4
Dans un grand bol, mélangez le riz refroidi, la pomme, les tomates cerises, le céleri et les amandes. Ajoutez l'huile, le sel et le poivre, puis mélangez bien.
- ÉTAPE 4 DE 4
Dressez la salade, complétez avec des copeaux généreux de Parmigiano Vacche Bianche 24 mois et, si vous le souhaitez, un filet d'huile supplémentaire.
Suggestions
Pour une variante encore plus riche :
Pour un contraste gourmet :
Informations générales
Notes de conservation
Au réfrigérateur, dans un récipient hermétique, jusqu'à 2 jours. Excellent aussi le lendemain !
Autres informations
Sain, équilibré et prêt en peu de temps : parfait aussi pour la lunch-box !
Origine
Italia, Emilia Romagna
Analyse
Attention
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 206,87 |
Glucides (g) | 15,76 |
dont sucres (g) | 4,22 |
Lipides (g) | 12,28 |
dont saturés (g) | 4,13 |
Protéines (g) | 8,31 |
Fibres (g) | 1,99 |
Vente (g) | 0,11 |
- Protéines8,31g·22%
- Glucides15,76g·41%
- Graisses12,28g·32%
- Fibres1,99g·5%