
गाजर केक का हल्का और प्रोटीन-युक्त संस्करण, बिना चीनी, बिना ग्लूटेन और बिना मक्खन; नाश्ते या स्नैक के लिए आदर्श। उपयोग किया गया मोल्ड: 15 सेमी।
ओवन को स्टैटिक मोड में 170°C पर पहले से गरम करें।
गाजरों को बारीक कद्दूकस करके तैयार करें।
एक कटोरे में ओट्स आटा, बेकिंग पाउडर और दालचीनी मिलाएँ।
ग्रीक योगर्ट और अंडे डालें; एकसार मिश्रण बनने तक मिलाएँ।
नारियल तेल और कद्दूकस की हुई गाजर मिलाएँ; अच्छी तरह एकसार करें।
घोल को 15 सेमी के मक्खन लगे या बेकिंग पेपर लगे मोल्ड में डालें और समतल करें।
पहले से गरम 170°C ओवन में लगभग 35 मिनट तक बेक करें; टूथपिक टेस्ट करें।
ओवन से निकालें और मोल्ड से निकालने से पहले पूरी तरह ठंडा होने दें।
फिलाडेल्फिया प्रोटीन, ग्रीक योगर्ट और स्वीटनर को मिलाकर चिकनी क्रीम बनाएं।
केक ठंडा होने पर उस पर क्रीम चीज़ फैलाएँ और ऊपर से कटी हुई पेकान नट्स डालें।
फ्रिज में रखें और ठंडा या कमरे के तापमान पर परोसें।
15 सेमी का मोल्ड
कटोरियाँ
कद्दूकस
स्टैटिक ओवन
मिलाने के लिए व्हिस्क या चम्मच
ढककर फ्रिज में 2-3 दिन तक रखें; क्रीम चीज़ केक को ताज़ा रखने में मदद करती है।
उपयोग किया गया मोल्ड: 15 सेमी। रेसिपी में @fitporn उत्पादों के लिए उल्लिखित डिस्काउंट कोड: GIULIA10।
Italia, Toscana
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 194.65 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 14.72 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 14.54 |
| वसा (ग्राम) | 12.59 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 8.1 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.31 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.62 |
| बिक्री | 0.25 |