सामग्री तैयार करें: प्रोटीन रिकोटा, प्रोटीन सीरियल्स और क्रीम्स (हेज़लनट/कोको और पिस्ता)।
हर सर्विंग के लिए (कुल x2): गिलास या कटोरी में 1 चम्मच सीरियल्स को बेस के रूप में रखें।
प्रोटीन रिकोटा को हल्का नरम करें (मिलाकर) और सीरियल्स के बेस के ऊपर एक परत बिछाएँ।
पसंद की प्रोटीन क्रीम की एक परत जोड़ें (हेज़लनट/कोको या पिस्ता)।
यदि चाहें तो रिकोटा और सीरियल्स की एक और परत लगाकर तीन परतें बनाएं।
ऊपर से पसंदीदा प्रोटीन क्रीम और बची हुई सीरियल्स से सजाएँ।
तुरंत परोसें या सेवन तक फ्रिज में रखें।
कटोरी या गिलास
चम्मच
मूल रेसिपी में लेखक सीरियल्स के लिए Chococrunch और 35% पिस्ता क्रीम के साथ हेज़लनट-कोको क्रीम का उपयोग करती है। छूट कोड (मूल में उल्लिखित): निर्माता की वेबसाइट पर छूट के लिए LOVELY।
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