成分
分量
- ギリシャヨーグルト
200g200g - クリームチーズ
150g150g - シュガーフリーキャラメルシロップ
25g25g - チアシード
30g30g - 低脂肪ココア
8g8g - ココナッツフレーク適量
購入可能な商品
シロップゼロ キャラメル 430g
1 商品1 商品 € 5.49
準備
- 5 中 1 ステップ
ボウルにギリシャヨーグルトとクリームチーズを入れ、滑らかになるまで混ぜます。
- 5 中 2 ステップ
メープルシロップ（または選んだ甘味料）を加えてよく混ぜます。
- 5 中 3 ステップ
チアシードと無糖ココアを加え、混ぜ続けます。
- 5 中 4 ステップ
お好みで、ココナッツフレークを加えて風味をプラスします。
- 5 中 5 ステップ
混ぜたものを2つの部分に分け、すぐに提供するか冷蔵庫で保存します。
一般情報
保存上の注意
冷蔵庫で最大2日間保存してください。
その他の情報
グルテンフリーの食事に適しており、素早く栄養価の高いおやつに最適です。
原産地
Italia, Lazio
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 176.81 |
| 炭水化物 (g) | 2.51 |
| うち糖質（g） | 2.48 |
| 脂肪 (g) | 15.78 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 9.14 |
| タンパク質 (g) | 6.34 |
| 食物繊維 (g) | 0.07 |
| セール | 0.15 |
- タンパク質6.34g·26%
- 炭水化物2.51g·10%
- 脂肪15.78g·64%
- ファイバー0.07g·0%