オーブンを180℃に予熱する。
粉類(00粉、ココナッツ粉、無糖ココア)をすべて混ぜ合わせる。この段階ではベーキングパウダーは加えない。
水とはちみつを加え、なめらかになるまで混ぜる。
最後にベーキングパウダーを加え、やさしく混ぜる。
生地を直径20cmのスプリングフォーム型に流し入れる。型にはバターを塗るか、オーブンシートを敷いておく。
180℃の予熱したオーブンで約30分焼く。竹串で火の通りを確認する(乾いて出てくればよい)。
焼き上がったら取り出し、冷ましてから提供する。
20cmスプリングフォーム型
混ぜるためのボウル
ホイッパーまたはスプーン
オーブン
LovelyFitFoodのInstagramプロフィールにあるオリジナルレシピ。よりぜいたくにしたい場合は、ダークチョコレートチップを加えてもよい。
Italia, Toscana
| エネルギー (kcal) | 361.25 |
| 炭水化物 (g) | 51.74 |
| うち糖質(g) | 22.7 |
| 脂肪 (g) | 12.88 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 10.84 |
| タンパク質 (g) | 6.15 |
| 食物繊維 (g) | 3.67 |
| セール | 0.39 |