成分
分量
- ココナッツプラリネ風味のオートミール粉
30g30g - 卵白
110g110g - ココナッツクランチープロテインクリーム適量
購入可能な商品
フレーバー付きインスタントオートミール粉 750g (ココナッツプラリネ)
1 商品1 商品 ¥ 1,634.96ラクトースフリー ココナッツクランチープロテインクリーム (200g)
1 商品1 商品 ¥ 1,471.30
準備
- 3 中 1 ステップ
ボウルにココナッツプラリネ風味のオートミール粉と卵白を入れ、均一になるまで混ぜます。
- 3 中 2 ステップ
ノンスティックフライパンを熱し、生地を流し入れ、片面約2〜3分ずつ焼きます。
- 3 中 3 ステップ
お好みでココナッツクランチープロテインクリームをクレープにトッピングして、サーブします。
おすすめ
ノンスティックフライパン
一般情報
その他の情報
ラクトースフリーのレシピで、健康的でプロテイン豊富な朝食に最適です。
原産地
Italia, Lombardia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 103 |
| 炭水化物 (g) | 15.34 |
| うち糖質（g） | 0.36 |
| 脂肪 (g) | 0.15 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.02 |
| タンパク質 (g) | 10.77 |
| 食物繊維 (g) | 0.47 |
| セール | 0.14 |
- タンパク質10.77g·40%
- 炭水化物15.34g·57%
- 脂肪0.15g·1%
- ファイバー0.47g·2%