材料
- ラスク
22 - 牛乳q.b.
- ギリシャヨーグルトまたはプレーンヨーグルト
125125 - オートミールフレーク

2020 - ココアクリーム
- 低脂肪ココアパウダー

1010 - 水q.b.
- 甘味料q.b.

購入可能な商品

ココアとヘーゼルナッツ風味のベビーオートフレーク 750g
1 商品1 商品 ¥ 1,854.34
砂糖ゼロ 低脂肪ココアパウダー 150g
1 商品1 商品 ¥ 1,204.67
Drops Zero 無糖フレーバー甘味料(ビスケット 30ml)
1 商品1 商品 ¥ 740.62
作り方
- 全6ステップ中1ステップ目
ラスクを一人分用の容器で砕き、少量の牛乳をかけて、しっかりした土台を作ります。
- 全6ステップ中2ステップ目
選んだヨーグルトを土台の上に加え、スプーンの背で平らにならします。
- 全6ステップ中3ステップ目
ヨーグルトの表面にオートミールフレークを均等に広げ、層を作ります。
- 全6ステップ中4ステップ目
無糖ココアを少量の水と混ぜ、なめらかなクリーム状にします。お好みで甘味料を加えます。
- 全6ステップ中5ステップ目
ココアクリームをチーズケーキの上に注ぎ、容器をふたまたは食品用ラップで覆います。
- 全6ステップ中6ステップ目
冷蔵庫で一晩休ませ、翌朝に冷たいままお召し上がりください。
ヒント
ふた付きの一人分用容器
ココアクリーム用の小鉢
一般情報
保存方法
覆いをして冷蔵庫で一晩保存し、24時間以内にお召し上がりください。
その他の情報
よりクリーミーな食感にするには、ギリシャヨーグルトを使用できます。前夜に作っておくと、土台が柔らかくなり、
原産地
Italia
分析
注意
主要栄養素 (100 gr)
| エネルギー(キロカロリー) | 226.21 |
| 炭水化物(グラム) | 30.98 |
| うち糖類(グラム) | 5.4 |
| 脂質(グラム) | 7.87 |
| うち飽和脂肪酸(グラム) | 3.33 |
| たんぱく質(グラム) | 8.74 |
| 食物繊維(グラム) | 2.14 |
| 食塩(グラム) | 0.22 |
- たんぱく質8.74g · 15%
- 炭水化物30.98g · 54%
- 脂質7.87g · 31%
よくある質問
プラットフォームで購入できる各商品は、商品ページに記載されたパートナー販売元が掲載・販売しています。プラットフォームはメタサーチ/マーケットプレイスとして、商品の発見とチェックアウトをサポートしますが、販売は販売元が行い、取引の販売主体となります。
発送はパートナー販売元が直接行います。荷物は販売元の倉庫または物流ネットワークから出荷され、配送業者に引き渡されます。この仕組みにより、より効率的な配送が可能になり、実際に商品の在庫を保有する販売元が注文を管理できます。
商品ページで、販売元または生産者から提供されたデータ、つまり公式ラベルに基づく原材料、アレルゲン、栄養情報を確認できます。アレルギーや不耐症がある場合は、購入前に商品ページをよく確認し、具体的な疑問については販売元に問い合わせることをおすすめします。
このプラットフォームは、食品分野の Made in Italy の価値を高め、より身近にするために生まれました。食品EC分野の販売元を、整合性のあるカタログと透明性の高い情報に基づいて選定しています。各商品には確認可能な販売元と充実した商品情報ページが紐づいています。ここで購入することが、信頼して商品を選ぶことにつながるよう努めています。
配送時間と送料は、販売元と配送先によって異なります。支払いを確定する前に、チェックアウトで常に最新の配送予定日を確認できます。海外発送の場合、国や配送業者によって配送時間が変わることがあります。







