넓은 팬에 올리브유를 약간 두르세요.
다진 마늘 두 쪽을 넣고 살짝 익히세요.
그다음 노란 토마토 퓌레를 부으세요.
소금 한 꼬집, 말린 오레가노 한 꼬집을 넣고 끓이세요.
파스타를 삶고 그 사이에 주키니를 잘게 다지세요.
파스타가 다 익기 2분 전쯤 건져 소스에 넣으세요.
주키니와 파스타 삶은 물 한 국자를 더해 팬에서 마저 익히세요.
따로 호밀빵 한 조각을 잘게 부수세요.
빵가루를 약간의 오일에 볶아 바삭한 식감을 더해 마무리하세요.
크리스마스 점심에 완벽하며 모두가 좋아할 것입니다!
Italia
| 에너지 (kcal) | 69.89 |
| 탄수화물 (g) | 13.76 |
| 그중 당류 (g) | 2.97 |
| 지방 (g) | 0.38 |
| 포화 지방 (g) | 0.07 |
| 단백질 (g) | 3 |
| 섬유 (g) | 1.37 |
| 세일 (g) | 0.02 |
