Ontdek het eenvoudige en snelle recept voor glutenvrije overnight oats met frambozenmuesli. Perfect voor een gezond, voedzaam en smaakvol ontbijt. Ideaal voor mensen met glutenintolerantie en liefhebbers van fruitige smaken.
In een pot combineer de glutenvrije frambozenmuesli en chiazaad (als je het gebruikt).
Giet de plantaardige drank over de muesli, zorg ervoor dat het goed bedekt is.
Voeg de yoghurt toe en roer voorzichtig.
Als je een zoetere ontbijt wilt, voeg dan wat ahornsiroop toe.
Sluit de pot en laat minstens 4 uur of een hele nacht in de koelkast staan.
Versier 's ochtends met vers fruit en geniet van je gezonde en glutenvrije ontbijt.
Kom
Bewaar in de koelkast voor minstens 4 uur of een hele nacht.
Italia, Lombardia
| Energie (kcal) | 88,49 |
| Koolhydraten (g) | 14,18 |
| waarvan suikers (g) | 6,09 |
| Vetten (g) | 2,37 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,73 |
| Eiwitten (g) | 2,99 |
| Vezels (g) | 1,14 |
| Uitverkoop (g) | 0,09 |
