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Panquecas perfeitas

Panquecas perfeitas

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Categoria: Pequenos-almoços

Com esta receita, você sempre terá PANQUECAS perfeitas. Como você gosta de decorá-las? Eu e meu marido adoramos a combinação de manteiga 100% de amendoim e geleia sem adição de açúcar.

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 5 minCozimento: 5 min
Tempo de preparação: 5 minPreparação: 5 min
País: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
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Ingredientes

N.º de Porções
  • Farinha
    Farinha3colheres
  • Iogurte2colheres
  • Ovo1unidade
  • Leite40g
  • Fermento em pó instantâneo1colher de chá

Produtos disponíveis para compra

  • Farinha de Aveia Instantânea Aromatizada 750g (Avelã Branca)

    Farinha de Aveia Instantânea Aromatizada 750g (Avelã Branca)

    1 produto
    € 9,99

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 4

    Em uma tigela, misture a farinha, o iogurte, o ovo, o leite e o fermento em pó instantâneo.

  2. ETAPA 2 DE 4

    Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje uma concha de massa para formar uma panqueca.

  3. ETAPA 3 DE 4

    Cozinhe por cerca de 2 minutos de cada lado até dourar.

  4. ETAPA 4 DE 4

    Sirva as panquecas quentes com a cobertura de sua preferência.

Sugestões

  • Frigideira antiaderente

Informações gerais

Mais informações

O ingrediente secreto é o amor.

Origem

Italia, Lombardia

Análise

Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Energia (kcal)160,23
Carboidratos (g)16,39
dos quais Açúcares (g)2,38
Gorduras (g)6,43
dos quais saturados (g)2,78
Proteínas (g)10,02
Fibras (g)0,37
Venda (g)0,78
  • Proteínas
    10,02g·30%
  • Carboidratos
    16,39g·49%
  • Gorduras
    6,43g·19%
  • Fibras
    0,37g·1%