Recept på bananbröd utan socker, glutenfritt och utan smör, smaksatt med havremjöl med smak av salt karamell och toppat med chokladdroppar utan socker.
Förvärm ugnen till 175°C i över- och undervärmeläge.
Mosa de mycket mogna bananerna till puré.
Blanda i en skål bananpurén med äggen, den smälta kokosoljan och grekisk yoghurt; rör om väl.
Tillsätt den smaksatta havremjölet och bakpulvret, och blanda tills du får en jämn smet.
Vänd ner chokladdropparna i smeten.
Kläs en form med bakplåtspapper och häll i smeten; toppa med några chokladdroppar om du vill.
Grädda i över- och undervärme vid 175°C i cirka 40 minuter eller tills en sticka som sticks ner i mitten kommer ut ren.
Ta ut ur ugnen och låt svalna innan du skär i skivor.
Skål
Gaffel eller bananmosare
Sockerkaksform
Bakplåtspapper
Slev för att blanda
Sticka
Om du inte använder det smaksatta mjölet, som ger sötma och arom, behöver du tillsätta ett alternativt sötningsmedel och/eller arom efter smak. Rabattkod som nämns: GIULIA10 för Fitporn-produkter.
Stati Uniti d'America
| Energi (kcal) | 256,91 |
| Kolhydrater (g) | 29,27 |
| varav socker (g) | 10,07 |
| Fett (g) | 13 |
| varav mättat fett (g) | 7,94 |
| Proteiner (g) | 6,7 |
| Fiber (g) | 3,14 |
| Rea (g) | 0,18 |
