Emporion
Kahvaltı için yoğurtlu ve kakaolu cheesecake

Kahvaltı için yoğurtlu ve kakaolu cheesecake

@fitporn-healthy-food-looking-good

Peksimet, yoğurt ve yulaf ezmesiyle hazırlanan, kremamsı kakaolu sosla tamamlanan pişirmesiz tek porsiyonluk cheesecake. Akşamdan hazırlanır ve kahvaltıda soğuk olarak tüketilir.

Zorluk: Kolay
Pişirme: 0 dk
Hazırlama: 10 dk
Ülke: Italia

Malzemeler

Porsiyon sayısı
  • Peksimet2
  • Sütq.b.
  • Yunan yoğurdu veya sade yoğurt125
  • Yulaf ezmesi
    Yulaf ezmesi20
  • Kakaolu krema
  • Toz düşük yağlı kakao
    Toz düşük yağlı kakao10
  • Suq.b.
  • Tatlandırıcı
    Tatlandırıcıq.b.

Satın alınabilir ürünler

  • Bebek yulaf ezmesi gevreği Cacao ve Fındık aromalı 750g

    Bebek yulaf ezmesi gevreği Cacao ve Fındık aromalı 750g

    1 ürün
    560,92
  • Şekersiz Kakao Tozu Low Fat 150g

    Şekersiz Kakao Tozu Low Fat 150g

    1 ürün
    364,40
  • Drops Zero aromalı sıfır şekerli tatlandırıcı (Bisküvi 30ml)

    Drops Zero aromalı sıfır şekerli tatlandırıcı (Bisküvi 30ml)

    1 ürün
    224,03
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero

Hazırlama

  1. ADIM 1 / 6

    Peksimetleri tek porsiyonluk bir kabın içinde ufalayın ve sıkı bir taban elde edene kadar çok az sütle ıslatın.

  2. ADIM 2 / 6

    Seçtiğiniz yoğurdu tabanın üzerine ekleyin ve bir kaşığın arkasıyla düzeltin.

  3. ADIM 3 / 6

    Yulaf ezmesini yoğurdun yüzeyine eşit bir tabaka oluşturacak şekilde dağıtın.

  4. ADIM 4 / 6

    Şekersiz kakaoyu az miktarda suyla pürüzsüz bir krema elde edene kadar karıştırın; isterseniz tatlandırıcı ekleyin.

  5. ADIM 5 / 6

    Kakaolu kremayı cheesecake'in üzerine dökün ve kabın üzerini kapak veya streç filmle kapatın.

  6. ADIM 6 / 6

    Bütün gece buzdolabında dinlendirin ve ertesi sabah soğuk servis edin.

Öneriler

  • Kapaklı tek porsiyonluk kap

  • Kakaolu krema için küçük kase

Genel bilgiler

Saklama koşulları

Üzeri kapalı şekilde bir gece buzdolabında saklayın ve 24 saat içinde tüketin.

Diğer bilgiler

Daha kremamsı bir kıvam için Yunan yoğurdu kullanılabilir. Tatlıyı bir gece önceden hazırlamak tabanın yumuşamasını ve

Menşei

Italia

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)226,21
Karbonhidrat (g)30,98
– şekerler (g)5,4
Yağ (g)7,87
– doymuş yağ (g)3,33
Protein (g)8,74
Lif (g)2,14
Tuz (g)0,22
  • Protein
    8,74g · 15%
  • Karbonhidrat
    30,98g · 54%
  • Yağ
    7,87g · 31%

SSS