一种无需烹煮的粥，适合健康、快捷的早餐，只需4种食材。非常适合寻找轻盈美味早餐的人。
将所有食材放入碗中。
搅拌均匀直至混合物均匀。
加入喜欢的浇头。
放入冰箱冷藏至食用时。
放入冰箱冷藏至食用。
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Italia, Sicilia
| 能量 (千卡) | 223.64 |
| 碳水化合物 (g) | 10.22 |
| 其中糖分 (g) | 3.49 |
| 脂肪 (g) | 16.73 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 12.42 |
| 蛋白质 (g) | 7.1 |
| 纤维 (g) | 3.13 |
| 促销 | 0.07 |
