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简单香菇烩饭

简单香菇烩饭

@ioboscovivo-srl
类别: 主食

一道简单美味的香菇烩饭,非常适合轻盈可口的一餐。

难度: 简单
烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
国家: Italia
ioboscovivo-srl
@ioboscovivo-srl

成分

份数
  • 卡纳罗利米或维亚隆纳诺米160g
  • 干香菇片
    干香菇片20g
  • 细切小青葱1单位
  • 热蔬菜高汤750ml
  • 特级初榨橄榄油
    特级初榨橄榄油2单位
  • 植物人造黄油20g
  • 磨碎奶酪(或营养酵母)30g
  • 新鲜切碎欧芹适量
  • 盐适量
  • 黑胡椒适量

可购买的产品

准备

Descrizione

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  1. 第 1 步,共 9 步

    将干香菇片放入一碗温水中浸泡至少20分钟,或直到变软。沥干并轻轻挤干水分。

  2. 第 2 步,共 9 步

    准备热蔬菜高汤,如愿可加入过滤后的香菇浸泡水以增强风味。

  3. 第 3 步,共 9 步

    在一个大锅中,加热特级初榨橄榄油,用小火炒香细切的小青葱,直到变透明。

  4. 第 4 步,共 9 步

    将米加入锅中,持续搅拌,烘烤几分钟,直到米粒变得有光泽。

  5. 第 5 步,共 9 步

    向米中加入一勺热蔬菜高汤,轻轻搅拌。继续一勺一勺地加入高汤,每次等待前一勺液体被吸收后再加下一勺。

  6. 第 6 步,共 9 步

    在米饭烹煮到一半时,加入泡软的香菇片,继续像之前一样加入高汤烹煮。

  7. 第 7 步,共 9 步

    当米饭煮至硬中带软且呈奶油状时,关火,加入植物人造黄油和磨碎的帕尔马干酪(或营养酵母)搅拌均匀。

  8. 第 8 步,共 9 步

    用力搅拌,直到形成奶油状且均匀的质地。

  9. 第 9 步,共 9 步

    趁热上桌,撒上新鲜切碎的欧芹和适量黑胡椒调味。

建议

  • 香菇盒

一般信息

来源

Italia, Lombardia

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意
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能量 (千卡)183.95
碳水化合物 (g)4.36
其中糖分 (g)1.24
脂肪 (g)17.88
其中饱和脂肪 (g)3.25
蛋白质 (g)1.51
纤维 (g)0.34
促销0.26
  • 蛋白质
    1.51g·6%
  • 碳水化合物
    4.36g·18%
  • 脂肪
    17.88g·74%
  • 纤维
    0.34g·1%