成分
份数
- Ioboscovivo干香菇
8g8g - 植物奶
100mL100mL - 盐适量
- 柠檬
0.5个0.5个 - 香菇颗粒
1个1个 - 皮亚迪纳
4个4个 - 选择的蔬菜适量
- 特级初榨橄榄油适量
- 迷迭香适量
- 欧芹适量
准备
- 第 1 步，共 6 步
将1袋IoBoscoVivo干香菇浸泡约30分钟。
- 第 2 步，共 6 步
在一个迷你搅拌机的量杯中加入您选择的植物奶和油，从下往上搅拌，直到混合物开始变稠，然后加入半个柠檬的汁。
- 第 3 步，共 6 步
在平底锅中煮香菇几分钟，然后将其加入蛋黄酱中，搅拌均匀并加入少许盐。
- 第 4 步，共 6 步
皮亚迪纳的配料：将蔬菜切块，用油和迷迭香刷上，然后放入烤箱以180°C烤15/20分钟。
- 第 5 步，共 6 步
从烤箱中取出蔬菜，用油和1袋IoBoscoVivo香菇颗粒的欧芹酱刷上，再次放入烤箱以180°C烤3分钟。
- 第 6 步，共 6 步
享受用您最喜欢的配料调味您的皮亚迪纳。
一般信息
来源
Italia, Lombardia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 79.26 |
| 碳水化合物 (g) | 11.95 |
| 其中糖分 (g) | 10.74 |
| 脂肪 (g) | 1.59 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.88 |
| 蛋白质 (g) | 4.01 |
| 纤维 (g) | 2.03 |
| 促销 | 0.03 |
- 蛋白质4.01g·20%
- 碳水化合物11.95g·61%
- 脂肪1.59g·8%
- 纤维2.03g·10%