成分
份数
- 烤鸡
300g300g - 煮土豆
400g400g - 煮鸡蛋
2个2个 - 特级初榨橄榄油适量
- 盐适量
- 胡椒适量
准备
- 第 1 步，共 6 步
将烤鸡切成小块，煮土豆切成小块。
- 第 2 步，共 6 步
剥去煮鸡蛋的壳并切成瓣。
- 第 3 步，共 6 步
在一个大碗中，将鸡肉、土豆和鸡蛋混合。
- 第 4 步，共 6 步
根据个人口味加入特级初榨橄榄油、盐和胡椒调味。
- 第 5 步，共 6 步
轻轻搅拌以混合所有食材。
- 第 6 步，共 6 步
冷食沙拉或放入冰箱保存，待食用时再取出。
建议
完美搭配无酒精精酿啤酒
一般信息
储存说明
放入冰箱保存，食用时再调味。
更多信息
搭配无酒精精酿啤酒，清新轻盈。
来源
Italia, Lazio
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 146 |
| 碳水化合物 (g) | 8 |
| 其中糖分 (g) | 0.18 |
| 脂肪 (g) | 6.87 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.17 |
| 蛋白质 (g) | 13.12 |
| 纤维 (g) | 0.71 |
| 促销 | 0.06 |
- 蛋白质13.12g·46%
- 碳水化合物8g·28%
- 脂肪6.87g·24%
- 纤维0.71g·2%