成分
份数
- 意大利扁面条
400克400克 - 有机柠檬
2个2个 - 新鲜辣椒
1个1个 - 大蒜
2瓣2瓣 - 特级初榨橄榄油
50毫升50毫升 - 新鲜切碎的欧芹适量
- 盐适量
- 黑胡椒适量
准备
- 第 1 步，共 6 步
将意大利扁面条放入足量的盐水中煮至稍硬。
- 第 2 步，共 6 步
同时，刨下柠檬皮并榨汁。
- 第 3 步，共 6 步
在平底锅中加热橄榄油，炒香切碎的大蒜和切碎的辣椒。
- 第 4 步，共 6 步
将柠檬皮和柠檬汁加入锅中搅拌。
- 第 5 步，共 6 步
沥干意大利扁面条，并将其与锅中的调料混合，搅拌均匀。
- 第 6 步，共 6 步
趁热将意大利扁面条盛出，撒上新鲜切碎的欧芹和少许黑胡椒。
建议
刨丝器
平底锅
搭配一杯清爽的手工啤酒
一般信息
储存说明
在冰箱中密封保存，最多可保存2天。
来源
Italia, Toscana
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 248.18 |
| 碳水化合物 (g) | 39.65 |
| 其中糖分 (g) | 2.04 |
| 脂肪 (g) | 7.31 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.05 |
| 蛋白质 (g) | 7.55 |
| 纤维 (g) | 1.67 |
- 蛋白质7.55g·13%
- 碳水化合物39.65g·71%
- 脂肪7.31g·13%
- 纤维1.67g·3%