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炭烤奇安纳菲奥伦蒂娜牛排配红菊苣和青葱

炭烤奇安纳菲奥伦蒂娜牛排配红菊苣和青葱

@salumeria-toscana
类别: 第二道菜

一道简单美味的食谱,制作奇安纳菲奥伦蒂娜IGP牛排,搭配炭烤红菊苣和青葱。

难度: 简单
烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟
国家: Italia
salumeria-toscana
@salumeria-toscana

成分

份数
  • 奇安纳菲奥伦蒂娜IGP牛排
    奇安纳菲奥伦蒂娜igp牛排1公斤
  • 红菊苣1个
  • 青葱2个
  • 黑胡椒适量
  • 特级初榨橄榄油
    特级初榨橄榄油适量
  • 盐适量
  • 红葡萄酒
    红葡萄酒2杯

可购买的产品

  • Fiorentina di Chianina IGP VBAC taglio Costola (1)

    Fiorentina di Chianina IGP VBAC taglio Costola (1)

    1 产品
    ¥ 380.84-1%
  • Olio Toscano extravergine d’oliva IGP Certificato (500ml)

    Olio Toscano extravergine d’oliva IGP Certificato (500ml)

    1 产品
    ¥ 133.08
  • Vino Rosso Toscano IGT San Piero Tenuta di Castelfalfi Biologico

    Vino Rosso Toscano IGT San Piero Tenuta di Castelfalfi Biologico

    1 产品
    ¥ 141.45-23%

准备

  1. 第 1 步,共 7 步

    将青葱切成两半,用油、盐和胡椒调味。

  2. 第 2 步,共 7 步

    用锡纸包好青葱,红菊苣也同样包好。

  3. 第 3 步,共 7 步

    将青葱和红菊苣放在炭火上烤。

  4. 第 4 步,共 7 步

    将菲奥伦蒂娜牛排放至室温,用粗盐充分按摩。

  5. 第 5 步,共 7 步

    将菲奥伦蒂娜牛排严格用炽热的炭火烤至血色,双面各烤4分钟。

  6. 第 6 步,共 7 步

    让肉休息几分钟。

  7. 第 7 步,共 7 步

    切割里脊和外脊,撒盐,淋上一圈油,搭配准备好的配菜一起上桌。

建议

  • 锡纸

  • 炭火

一般信息

更多信息

利用FIORENTINA10优惠码至2月16日,购买享受9折优惠。

来源

Italia, Emilia Romagna

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意
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能量 (千卡)56.9
碳水化合物 (g)0.14
其中糖分 (g)0.14
脂肪 (g)0.66
其中饱和脂肪 (g)0.2
蛋白质 (g)1.27
纤维 (g)0.03
促销0.01
  • 蛋白质
    1.27g·60%
  • 碳水化合物
    0.14g·7%
  • 脂肪
    0.66g·31%
  • 纤维
    0.03g·1%

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