
خبز منزلي سهل جدًا في التحضير، مع تتبيلة لذيذة أساسها البيستو الأحمر والحمص والشمر البري. مثالي لمقبلات صحية ولذيذة.
تُخلط في وعاء 50 غ من الدقيق والخميرة والمالت والماء، ويُحرّك المزيج بملعقة ويُترك ليرتاح 30 دقيقة.
تُضاف السميد المتبقي والملح، ويُعجن بالملعقة حتى تتكوّن عجينة طرية ومتجانسة.
تُغطّى وتُترك لتتخمر لمدة ساعتين.
يُقسّم العجين إلى قسمين ويُشكّل رغيفان، ثم يوضعان على صينية فرن مغطاة بورق ومُرشّة بالسميد.
يُشغّل الفرن على 200 درجة وعندما يصل إلى الحرارة المطلوبة يُدخل الخبز.
يُخبز لمدة 25 دقيقة ويُترك ليبرد.
يُقطّع إلى شرائح ويُتبل ببيستو الطماطم المجففة والحمص والشمر البري وزيت الزيتون البكر الممتاز. يُقدّم.
وعاء
ملعقة
صينية فرن
ورق خبز
يُحفظ الخبز في كيس ورقي لمدة 2-3 أيام. تُتبل البروشيتا عند التقديم.
الخبز مثالي لتحضير البروشيتا لتُقدَّم كمقبلات أو في جلسة فاتحة للشهية.
Italia, Sicilia
| طاقة (كيلو كالوري) | 345.89 |
| الكربوهيدرات (غ) | 62.93 |
| منها سكريات (غ) | 3.53 |
| الدهون (غ) | 2.73 |
| منها مشبعة (غ) | 0.39 |
| بروتين (غ) | 15.76 |
| الألياف (غ) | 7.51 |
| تخفيضات | 0.5 |