Tuduu
أرنب في الفرن

أرنب في الفرن

@iuain.com

الأرنب في الفرن هو طبق رئيسي رائع مثالي لتقديمه في غداء يوم الأحد مع العائلة! يُنصح بتقديمه مع Grignolino، ذو اللون الأحمر الياقوتي الفاتح واللامع، رائحة في البداية تلميحات من التوابل، الفلفل الأسود والفواكه الحمراء الصغيرة ثم يتطور في الكأس ليقدم لنا متابعة أكثر نعومة وواسعة مع ملاحظات من الفاكهة الأكثر حلاوة، طعم مغلف ومكثف، مع استمرارية جيدة، مع التانين الخفيف المميز لـ Grignolino بالكاد محسوس.

صعوبة: سهل
طبخ: 50 دقيقة
تحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • أرنب مقطع1.2كغ
  • أغصان إكليل الجبل4وحدة
  • ملح ناعمحسب الحاجة
  • فلفل أسودحسب الحاجة
  • مرق خضار150غرام
  • بطاطس800غرام
  • بصل أحمر120غرام
  • أغصان زعتر4وحدة
  • نبيذ أبيض40غرام
  • ثوم1وحدة
  • ورقة غار1وحدة
  • زيت زيتون بكر ممتاز70غرام

المنتجات المتاحة للشراء

  • ألمات "إميليو" غرينولينو داستي DOC 2022

    ألمات "إميليو" غرينولينو داستي DOC 2022

    12.00

تحضير

  1. الخطوة 1 من 10

    حضّروا مرق الخضار أو استخدموا ماء ساخن بنفس الوزن.

  2. الخطوة 2 من 10

    افرمو إكليل الجبل وانقلوا نصفه إلى مقلاة مع 40 غرام من الزيت وفص ثوم.

  3. الخطوة 3 من 10

    أضيفوا ورقة غار واتركوها تتبل على نار هادئة لمدة 2-3 دقائق.

  4. الخطوة 4 من 10

    ارفعوا النار، أضيفوا قطع الأرنب وحمروها من الجانبين لمدة 3-4 دقائق، أضيفوا الملح والفلفل.

  5. الخطوة 5 من 10

    أضيفوا النبيذ الأبيض، واتركوا الكحول يتبخر، أضيفوا مغرفة من المرق واطبخوا على نار هادئة لمدة 5-6 دقائق.

  6. الخطوة 6 من 10

    قشروا البطاطس وقطعوها إلى قطع كبيرة وقطعوا البصل.

  7. الخطوة 7 من 10

    في وعاء، اخلطوا البطاطس والبصل مع إكليل الجبل والزعتر والملح والفلفل و20 غرام من الزيت.

  8. الخطوة 8 من 10

    وزعوا البطاطس والبصل على صينية مدهونة ب10 غرام من الزيت، أضيفوا قطع الأرنب والمرق المتبقي.

  9. الخطوة 9 من 10

    اطبخوا في فرن ثابت مسخن مسبقًا على 200 درجة لمدة 40 دقيقة.

  10. الخطوة 10 من 10

    قدموا الأرنب في الفرن وهو لا يزال ساخنًا.

اقتراحات

  • Grignolino

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يمكن حفظ الأرنب في الفرن لمدة يوم واحد كحد أقصى في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق. لا يُنصح بالتجميد.

معلومات أخرى

753 سعرة حرارية لكل حصة. للحصول على نكهة أكثر كثافة، أضفوا توابل مثل الكاري أو البابريكا.

الأصل

Italia, Lazio

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)150
الكربوهيدرات (غ)13.44
منها سكريات (غ)9.26
الدهون (غ)6.01
منها مشبعة (غ)1.53
بروتين (غ)8.81
الألياف (غ)4.82
تخفيضات0.05
  • بروتينات
    8.81g·27%
  • الكربوهيدرات
    13.44g·41%
  • الدهون
    6.01g·18%
  • ألياف
    4.82g·15%