Tuduu
كومبل دي ميلي إي كانيلا

كومبل دي ميلي إي كانيلا

@namai-casa

كومبل التفاح والقرفة، حلوى سهلة وسريعة التحضير لتناولها كوجبة خفيفة أو إفطار. مثالية أيضًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية.

صعوبة: سهل
طبخ: 25 دقيقة
تحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • تفاح أحمر2وحدة
  • عصير ليمون0.5وحدة
  • سكر بني1ملعقة كبيرة
  • قرفة مطحونة1ملعقة صغيرة
  • دقيق 0090غرام
  • زبدة50غرام
  • سكر بني30غرام

المنتجات المتاحة للشراء

  • قالب كيك من الألومنيوم غير لاصق (20 سم)

    قالب كيك من الألومنيوم غير لاصق (20 سم)

    9.99

تحضير

  1. الخطوة 1 من 5

    قشر التفاح، أزل اللب وقطعه إلى مكعبات ليست كبيرة جدًا.

  2. الخطوة 2 من 5

    ضع مكعبات التفاح في وعاء، رشها بعصير الليمون وأضف القرفة والسكر البني. اتركها لتتبل.

  3. الخطوة 3 من 5

    في وعاء آخر، اخلط الدقيق والسكر البني والزبدة الباردة المقطعة إلى قطع. افركها بيديك حتى تحصل على خليط رملي.

  4. الخطوة 4 من 5

    قم بتبطين قالب بورق الخبز أو دهنه بالزبدة. أضف التفاح وفتت خليط الكومبل فوقه.

  5. الخطوة 5 من 5

    اخبز في فرن مسخن مسبقًا على 180 درجة مئوية لمدة 25-30 دقيقة حتى يصبح ذهبيًا أو في مقلاة هوائية على 180 درجة مئوية لمدة 10 دقائق، ثم على 200 درجة مئوية لمدة 3-4 دقائق أخرى.

اقتراحات

  • قالب كيك 20 سم

  • مجموعة أطباق

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ لمدة يومين مغطى بغلاف بلاستيكي أو في الثلاجة.

معلومات أخرى

مناسب أيضًا لمن يعانون من حساسية الغلوتين أو اللاكتوز مع الاستبدالات المناسبة.

الأصل

Italia, Toscana

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)223.75
الكربوهيدرات (غ)32.57
منها سكريات (غ)18.4
الدهون (غ)9.7
منها مشبعة (غ)5.54
بروتين (غ)2.63
الألياف (غ)2.06
  • بروتينات
    2.63g·6%
  • الكربوهيدرات
    32.57g·69%
  • الدهون
    9.7g·21%
  • ألياف
    2.06g·4%