Tritura los cereales en una batidora y viértelos en el recipiente.
Añade la leche de coco y nivela la mezcla.
En un bol aparte, mezcla el yogur griego con las semillas de chía y el edulcorante.
Vierte la mezcla de yogur sobre los cereales y nivela.
Añade la crema proteica de coco como cobertura.
Pon en el frigorífico durante al menos una hora o toda la noche para una textura más compacta.
Batidora
Bol
Conservar en el frigorífico durante un máximo de 24 horas.
Valores nutricionales: 280 kcal, 18 g de carbohidratos, 30 g de proteínas, 9 g de grasas (sin crema).
Italia, Lombardia
| Energía (kcal) | 202,07 |
| Carbohidratos (g) | 13,11 |
| de los cuales Azúcares (g) | 2,71 |
| Grasas (g) | 14,13 |
| de los cuales saturados (g) | 9,18 |
| Proteínas (g) | 6,49 |
| Fibra (g) | 4,07 |
| Venta (g) | 0,05 |
